ざるビオラ・わくわく日記

素人ビオラの今の自分から過去の自分へ教えてあげることを書いています。

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1年が終る

今年の初めに、目標を「歩」としました。
しかし、歩く時間が取れません。
なので、自転車で通勤を春先にしました。40分の片道を自転車にしたのです。
おかげで、随分足は強くなった気がします。
それだけでなく、呼吸を深くするので、寝つきがよく、深く眠れました。
しかし、夏の暑さには、自転車はききませんでした。
夏はおろおろしました。
そして秋、ボーリングをやったら自己最高記録を出せました。その時に一番自転車の効果を確認できました。
そして冬、とても寒くて自転車は乗れません。
はやくあたたかい春になってほしい。


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  1. 2012/12/30(日) 15:13:51|
  2. 今日のひとこと
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