ざるビオラ・わくわく日記

素人ビオラの今の自分から過去の自分へ教えてあげることを書いています。

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フリー1日目

今日は随分ほこり取りの紙雑巾を使いました。
普段から家にはいなかったし、部屋にもいなかったので、
埃だらけでした。

今日の運動らしい運動は、近場のデパートの往復と家の中の階段の往復。
朝のストレッチとラジオ体操第1

もっと運動せねば筋力が回復しません。なにせ冬中あまりうごきませんでしたから。
明日は天気はどうかな、過食ぎみの解消にも明日は久しぶりの筋トレに行ってみよう。
そして、送り出してくださった方々へのお礼もしなければ・・・
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  1. 2015/04/01(水) 20:14:25|
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